תרגיל לעצמאיות שמרגישות תקועות ורוצות לזוז מתוך חשק אמיתי

להתעורר: תרגיל לעצמאיות שרוצות לצאת מהקיפאון לעשיה מתוך חשק

 4 השאלות שיעוררו לך את החשק לעשות גם כשאת בקיפאון

המודל מבוסס על התפיסה שהמתג שלנו נכבה משתי סיבות: או שאנחנו מנסות לעשות בדרך שמכבה אותנו (כמו כולם, כמו ש"צריך"), או שאנחנו מנסות לעשות משהו שהוא כל כך חשוב לנו שהוא גם כל כך מפחיד אותנו ואז המערכת שלנו פשוט נבהלת ועוצרת אותנו.

אם ננסה להתגבר על הפחד או להימנע ממנו, נישאר במקום ונאבד את האפשרות לחוות מימוש וסיפוק. 

אבל דווקא כשמפסיקים לנסות להילחם במה שתוקע אותך ומתחילים להתמקד בערך, משתחררת אנרגיה להתמודד עם מה שמפחיד אותך ומתפנה מקום להתחבר למה שאת באמת רוצה ומרגש אותך.

אנחנו כאן לחזק את מה שמשמעותי לך עד שהפחד מאבד את זכות הוטו שלו עלייך.

כל פעם זה קורה מחדש. 

מצד אחד יש לך רעיון למוצר, סדרת פוסטים, שירות לקדם, סרטון לצלם. את יודעת מה את צריכה לעשות, אבל מצד שני את איכשהו את עושה כל דבר אחר חוץ מזה. 

וכשאת כן כבר יושבת לקדם את זה, זה לא מרגיש כמו שרצית. זה לא מרגיש טוב, כיף, את. 

יש לזה כמה סיבות וכן, בטח שמעת עליהם יותר מפעם אחת עד היום – פחדים, אמונות מגבילות, חסמים וכנראה שגם ניסית לעבוד על זה כבר ועדיין, משהו לא זז.

אז בואי ננסה משהו אחר.

משהו מדליק, כיפי, שיחזיר לך את החיבור ל"בא לי" שלך.

למה שבאמת מדליק אותך לעשות.

התרגיל הזה יראה לך שאת לא צריכה מוטיבציה או לעבוד "בכל הכוח" שאין. 

את צריכה להתחבר למה שאף אחד אף פעם לא לימד אותך – לדרך שמעוררת אותך לעשות. 

אז מה מחכה לך בתרגיל?

להתעורר: תרגיל במתנה

מה לעשות בימים שבהם כל מה שבא לך לעשות זה לסגור את הלפטופ וללכת לישון? איך להצליח להתקדם מבלי לכפות על עצמך בכוח?

להתעורר: תרגיל במתנה

איך להצליח לזוז גם כשאת מפחדת להתקדם? בלי לנסות לפתור את הפחד או לשנות אמונות מגבילות

להתעורר: תרגיל במתנה

למה את כל פעם מתחילה בשיא המוטיבציה ואז זונחת את מה שהתחלת באמצע? (רמז: זה לא בגלל שאת לא יודעת מה לעשות)

להתעורר: תרגיל במתנה

למה קורסי שיווק, תוכן, ואפילו ייעוץ אישי, לא עוזרים לך להתקדם ואפילו גרמו לך להיתקע יותר?

איך זה עובד?

מיד לאחר ההרשמה תקבלי למייל שלך סרטון וידאו ואת התרגיל בקובץ PDF.

משך הסרטון 5 דקות בלבד והוא ממש עושה סדר באיך לגשת לתרגיל אז אל תדלגי עליו.

התרגיל מורכב משאלות שיחברו אותך למה שמדליק אותך. תשמרי לך אותו ותוכלי לחזור אליו בכל פעם שתרגישי קפואה מול העסק.

שרון סער

מקיפאון להתלהבות בעסק שלי

היי, אני שרון סער אני מלווה נשים עצמאיות שקופאות בעסק. שבאות לשווק, לבנות מוצר מעולה, להוציא לאור את הרעיונות שלהן ו…נתקעות.

למדתי אימון, ACT (תרפיית קבלה ומחויבות), טיפול בטראומה ועם כל הידע שיש לי עדיין הפחדים שלי שיתקו אותי כל כך שהייתי עושה הכל חוץ ממה שאני באמת רוצה בעסק. 

ניסיתי מלא דרכים לפתור את הפחדים – קורסי שיווק, להידחק לתבניות של "מה הקהל צריך" (רק גרם לי לקפוא שוב), ובעיקר רצתי אחרי הזנב של עצמי עד שהתעייפתי.

עד שהבנתי שאני לא צריכה לתקן את עצמי או לחכות שהפחד ייעלם. אני צריכה למצוא את הדרך שגורמת לי לזוז.

להתעורר: תרגיל לעצמאיות שרוצות לצאת מהקיפאון לעשיה מתוך חשק

מלאי פרטים והתרגיל בדרך אלייך