"אל תשאלי את עצמך מה העולם צריך. שאלי את עצמך מה גורם לך להתעורר לחיים ואז לכי ועשי זאת. העולם צריך אנשים שמתעוררים לחיים."
הווארד וושינגטון תורמן
מלא זמן נאבקתי והתאמצתי בעסק שלי. למדתי ויישמתי את כל השיטות, התפזרתי, קפאתי והתייאשתי. חשבתי שמשהו לא בסדר אצלי, עד שהבנתי שזה "בסך הכל" טראומה. "בסך הכל" דפוסים שמנהלים. "בסך הכל" מערכת עצבים שמנסה לשרוד. כשכל פיתרון טכני בשטח לא עבד החלטתי להפסיק לנסות לפתור את הפחדים שלי ולהתחיל לחקור איך אני זזה ביחד איתם. גיליתי שהחיבור למה שמניע אותי ונותן לי טעם לקום בבוקר – גורם לי לזוז גם כשקשה לי.
פיתחתי מודל מעשי שלוקח את הפחדים והופך אותם לחומר גלם ליצירה מתוך טעם ומשמעות.
היום אני מלווה נשים עצמאיות לזוז מבפנים החוצה. לצאת מקיפאון ומאמץ אל עבר תנועה מתוך חיבור לחשק, וליצור בעסק את מה שהן באמת רוצות.
המודל
להופיע
להמשיך לחכות שמשהו ישתנה לא באמת יגרום לנו לזוז. גם לא לנסות לפתור את הדחיינות, ההימנעות, הפרפקציוניזם או הפחד מביקורת. אבל לחקור מה באמת חשוב לנו יוצר חיבור למה באמת יניע אותנו וייתן לנו כוח להופיע. להופיע מול עצמנו וליצור ואז גם להופיע בחוץ מול הקהל.
לא צריך לחכות הקושי ישתנה אלא לשאול – אם זה לא ישתנה, מה חשוב לך לעשות ביחד עם זה?
ליצור
הדרך האולטימטיבית להשתחרר מהפחד היא להשתמש בו כחומר גלם ליצירה שלך. בין אם את רוצה ליצור תוכן, לבנות סדנה או שירות ייחודי, בתוך היצירה את מחזקת את הביטחוון בעצמך ותחושת המסוגלות שלך. את מרגישה ערך מעצם היצירה מה שמחזק את הערך העצמי שלך גם כן.
יש לך משהו שרק את יכולה ליצור. הוא מכיל את הקול שלך, הסיפור שלך והדרך שלך.
להתעורר
אי אפשר להיות עקביים כשגוררים רגליים בשיעמום או מאבק. מה שמדליק ומשמח אותך הוא ייחודי לך. זה לא מה שצריך, מצופה ממך או מקובל אלא מה שכשאת עושה אותו הגוף שלך אומר "כןןןןןןן" ואת מרגישה סיפוק ומשמעות מעצם העשיה ולא התוצאה. זה הסימן שאת בדרך שנכונה לך.
להתעורר לא קורה אם את לא מופיעה ויוצרת.
כשאת מופיעה ויוצרת את מפסיקה ללכת אחרי מסלול של מישהי אחרת ומתחילה להתעורר לדרך שלך.
רוצה להפסיק להתאמץ ולהתחיל לזוז מתוך חשק?
קבלי במתנה את תרגיל 'להתעורר' – 4 שאלות שיעוררו לך את החשק לזוז גם כשאת בקיפאון ויתנו לך צעדים ברורים (ומעוררים!) לעשות
כבר הקשבת לפודקאסט? הנה הפרקים הכי פופולריים
למה תשוקה לא מספיקה כדי להתמיד (ומה כן)
מתחילה בהתלהבות ואז נעלמת כשיצרתי את הקלפים שלי – 'להיזכר בך', זה התחיל מחשק לשחק עם איורים שיש לי, בלי
לצמצם בשביל לגדול: איך מינימליזם יוצר יציבות בעסק
"איך את מסתדרת בלי ארון?" שאלה אותי חברה כשהגיעה אליי הביתה לראשונה וראתה שהארון בגדים שלי הוא בעצם שידת מגירות
המרדף אחר סיפוק מיידי ואיך ליצור סיפוק אמיתי בעל משמעות
דווקא כשחשבתי שאני חסינה, המוח שלי הוכיח לי אחרת ונפלתי. לפני חודש הגיע המשלוח של קלפי "להיזכר בך" שיצרתי בשני