I never change
I simply become more myself

Joyce Carol Oates

לקח לי זמן, אבל בסוף הגעתי.

היי, אני שרון סער ואני פועלת מתוך חיבור לחשק ולמשמעות. כן, גם כשאני שוטפת כלים.

אבל זה לא תמיד היה ככה. רוב חיי הייתי עם נטיה לדיכאון, קורבנות והצפות רגשיות. לקח לי הרבה זמן להבין שזה נוסע ממאבק מתמיד שקיים בתוכי בעקבות פוסט טראומה מורכבת מהילדות שמכסה על כאב גדול שחי בתוכי.

סחבתי יום ועוד יום עד שהתעוררתי בוקר אחד והבנתי שאני חייבת למצוא סיבה לקום בבוקר והסיבה הזו חייבת להיות אני. כך נוצרה התפיסה של לחיות למען עצמך.

לחיות למען עצמך הולך נגד כל מה שגדלנו.

גדלנו על להתעורר בבוקר ללימודים, לעבודה, לזוגיות, לחברים, למשימות ולמטלות שהופכות לכל חיינו, בלי לעצור ולשאול –

מה אני רוצה באמת?

מה אני מעריכה?

מה משמעותי עבורי?

ואיך אני בונה את הגשר ביני לבין מה שחשוב לי?

אותו רגע בו הייתי מאד בודדה, גרם לי להבין שזו אחריות שלי ליצור את מה שאני רוצה בחיי, בפרט את הגישה שלי לאירועים השונים. ליצור את החיבור בין העשיה שלי למשמעות, להסכים לעבור דרך המכאובים והדפוסים האוטומטיים וליצור את מה שבאתי לפה ליצור.

כי הערך שאנחנו מביאות לעולם לא שווה אם אנחנו לא מבטאות אותו החוצה ועוזרות דרכו למישהו אחר.

המשמעות נכנסה לחיי ברגע שהבנתי אני עושה מלא דברים אבל בשום דבר אני לא מרגישה סיפוק. לא הרגשתי משמעות בעשיה שלי, לא משנה כמה הודו לי עליה. שם התחלתי לחקור את החיבור שלי לעצמי ולמשמעות, לחזק את הערך שלי בעיני עצמי ולבחור במה שמרגש אותי.

בסיכון להישמע כמו סיסמא מהלכת – החיים קצרים מידי בשביל להסתפק בפחות מזה.

שרון סער

ועכשיו אני כאן לעזור לך.

אני מלווה נשים רגישות, עם הפרעת קשב ופוסט טראומטיות לחיבור בין העשיה שלהן לתחושת משמעות ערך ויצירת חיים מלאים. אני עוזרת להן למצוא את הקול הייחודי שלהן ולבטא את מי שהן באמת. אני משתמשת בכלים מעולמות ה- ACT (תרפיית קבלה ומחויבות), תכנון, הרגלים, מיינדפולנס ואימון אישי, ואני עושה זאת דרך ליווי אישי או פגישה בודדת, מפגשים קבוצתיים וסדנאות.

אם את חווה הימנעות בכל פעם שאת באה לעשות משהו שאת רוצה, מרגישה שכל יום הוא שידור חוזר, שאת פוטנציאל לא ממומש ויודעת שיש בך יותר ממה שמתבטא בפועל, אני מזמינה אותך להצטרף אליי למסע של חקירה וגילוי החיבור שלך למשמעות.

לשחרר דפוסים שלא מיטיבים, לשנות מהלכים ולהכניס חשק, הרגלים מיטיבים וזרימה בעשייה היומיומית. לבנות את הגשר שמחבר בין הלב לבין העשיה שלך וליצור חיים למען עצמך.

שרון סער חתימה